Pelajarilah Resep Mudah Membuat Es Krim Vanila yang Enak

Pelajarilah Resep Mudah Membuat Es Krim Vanila yang Enak – Es krim merupakan salah satu makanan yang membuat banyak anak kecil merasa senang ketika dapat memakannya dengan baik, namun nyatanya bukan hanya anak-anak saja yang menyukainya. Ada banyak orang dewasa juga yang menyukainya.

Dari sekian banyak rasa, es krim vanila menjadi salah satu favorit banyak orang. Rasa es krim vanila yang lembut juga cocok dikreasikan dengan berbagai dessert. Salah satunya sebagai topping pancake sampai waffle. Es krim vanila pun tetap enak dinikmati langsung. Apalagi di kala cuaca sedang panas-panasnya.

Pelajarilah Resep Mudah Membuat Es Krim Vanila yang Enak

Ternyata membuat es krim vanila tidak sesulit bayangan kita selama ini, lho! Malahan, es krim vanila cenderung lebih mudah dibuat ketimbang es krim lainnya. Bahan-bahannya pun tidak terlalu banyak karena hanya membutuhkan empat item untuk membuat es krim vanila yang lezat.

Ikuti resep di bawah ini untuk membuat es krim vanila, ya!

Siapkan bahan yang diperlukan
Sebelum mulai membuatnya, pastikan kamu sudah menyediakan keempat bahan berikut ini, ya!

1 mangkuk heavy cream atau doubleĀ hoogwaterhuis cream
1 mangkuk susu full cream atau kental manis
1/3 mangkuk gula
2 sendok teh ekstrak vanila

Aduk susu full cream
Langkah pertama, masukkan satu mangkuk susu full cream ke dalam wadah. Tambahkan gula sepertiga mangkuk atau sesuai selera, serta dua sendok teh ekstrak vanila.

Aduk atau kocok hingga ketiga bahan tersebut tercampur rata. Selain menggunakan susu full cream, kamu juga bebas menggantinya dengan susu kental manis.

Aduk heavy cream menggunakan mixer
Banyak yang menganggap heavy cream dan whipped cream adalah satu hal yang sama. Memang keduanya saam-sama produk krim, namun, yang membedakan adalah kandungan lemaknya. Heavy cream mengandung sekitar 36 persen hingga 40 persen lemak susu, sedangkan whipped cream hanya sebanyak 30 persen sampai 36 persen.

Langkah berikutnya untuk membuat es krim vanila, aduk heavy cream menggunakan mixer. Aduk terus sampai heavy cream mengembang. Waktu yang dibutuhkan sekitar 10 hingga 15 menit.

Campurkan kedua bahan
Sebelumnya, tambahkan sedikit heavy cream ke dalam adonan susu full cream agar teksturnya sedikit kental. Lalu, campurkan adonan susu full cream dan heavy cream yang sudah diaduk menggunakan mixer.Selanjutnya, aduk perlahan hingga kedua bahan tercampur rata. Aduk hingga adonan tidak menyisakan warna yang berbeda, ya!

Letakkan adonan es krim di loyang
Alih-alih menggunakan wadah plastik, lebih baik letakkan adonan es krim vanila ke dalam loyang alumunium agar lebih cepat membeku. Setelah adonan es krim diletakkan di loyang, cukup bekukan di freezer kurang lebih tiga jam.

Kamu juga bisa menambahkan bahan-bahan lain ke dalam es krim misal choco chips atau taburan oreo biar kebih kaya rasa. Jika sudah beku, es krim vanila pun siap dinikmati.

Daftar Pemain Manchester United yang Kibarkan Kemenangan di Liga Inggris

Daftar Pemain Manchester United yang Kibarkan Kemenangan di Liga Inggris – Seperti yang sudah banyak kita ketahui bahwa MU merupakan salah satu tim sepak bola yang saat ini sudah semakin kuat dan juga menjadi sorotan banyak orang.

Gol-gol ‘Setan Merah’ pada laga ini dicetak oleh Cristiano Ronaldo (51′) dan Bruno Fernandes (90+7′). Sementara, Brighton harus bermain 10 orang usai Lewis Dunk dikartu merah di menit 54.
Lantas, siapa saja pemain MU yang tampil gahar pada kemenangan tersebut? Berikut daftar namanya, data dikutip dari Whoscored.

Daftar Pemain Manchester United yang Kibarkan Kemenangan di Liga Inggris

1. Bruno Fernandes
Bruno Fernandes menjadi bintang Manchester United pada laga ini. Terlepas dari gol injury time sports news yang dia buat, Fernandes tampil apik sejak peluit babak pertama dibunyikan.
Ia tercatat menebar 4 upaya tembakan dengan 3 di antaranya on target. Fernandes juga berhasil melakukan 2 dribel sukses dan mengirim 5 umpan kunci. Ia juga kokoh berduel dengan memenangkan 4 dari 5 duel darat selama 90 menit.

2. Cristiano Ronaldo
Cristiano Ronaldo pada akhirnya pecah telur dan mengakhiri puasa golnya dalam enam laga terakhir. Selain gol di menit 51, Ronaldo yang tampil sebagai starter memang menjadi momok pertahanan Brighton.
Tercatat, CR7 mampu menebar 5 upaya tembakan dengan 2 di antaranya tepat sasaran. Ia juga mencatat 2 dribel sukses dan 3 umpan kunci. Sisanya, Ronaldo mampu memenangkan 3 duel yang ada hingga akhir laga.

3. Scott McTominay
Scott McTominay tampil hebat di lini tengah The Red Devils. Ia adalah pemberi assist untuk gol Ronaldo. Penampilan sang gelandang memang ciamik dan sama baiknya saat bertahan maupun membantu serangan.
Saat bertahan, McTominay mencatat 1 sapuan, 1 intersep, dan 5 tekel sukses. Ia juga aktif berduel dengan memenangkan 9 duel darat. Sementara saat menyerang, ia melakukan 4 dribel sukses dan menebar 2 upaya tembakan. McTominay juga mencatat 3 umpan jauh akurat pada laga ini.

4. Harry Maguire
Harry Maguire tampil baik pada laga ini. Ia sukses menjalankan perannya sebagai seorang bek tengah untuk membuat pertahanan The Red Devils aman sepanjang 90 menit.
Tercatat, sang kapten membuat 5 sapuan, 1 blocked shots, dan 4 intersep. Ia juga kokoh dalam duel udara dengan memenangkan 3 duel yang ada. Tak sampai di sana, ia sukses mengirim 3 umpan jauh akurat untuk rekan setimnya.
5. Diogo Dalot
Diogo Dalot kembali dipercaya sebagai fullback kanan MU di laga ini. Mendapat kepercayaan tersebut, pemain asal Portugal ini sukses tampil cemerlang sepanjang laga.

Inilah Keuntungan dari Rutin Berenang

Inilah Keuntungan dari Rutin Berenang – Seperti yang sudah banyak kita ketahui bahwa sebagian besar orang berolahraga untuk mendapatkan keuntungan pada tubuh.

Ternyata, manfaat olahraga air yang satu ini cukup banyak. Tidak hanya baik untuk menjaga kebugaran badan, berenang secara rutin juga bisa menjaga kualitas mental tetap baik. Apa saja, sih, manfaat yang bisa didapat dari berenang? Yuk, simak penjelasan berikut ini!

Inilah Keuntungan dari Rutin Berenang

1. Menurunkan tingkat stres
Stres merupakan musuh bagi banyak orang. Deadline pekerjaan, masalah keluarga, atau sulit tidur dapat mengakibatkan seseorang menderita stres. Namun, ternyata berenang bisa mengatasi masalah ini dengan cukup cepat.

Dilansir Just Swim, berenang secara rutin dapat menurunkan tingkat stres, menurunkan rasa cemas swimming dan depresi, dan memperbaiki kualitas tidur. Tidak hanya menjadikan sehat secara fisik, berenang juga bisa membuat kesehatan mental tetap terjaga.

2. Workout untuk seluruh tubuh
Jika kamu mencari aktivitas workout yang efektif untuk seluruh bagian tubuh, renang bisa dijadikan pilihan. Dilansir Just Swim, aktivitas renang melibatkan seluruh otot penyusun tubuh dan berenang selama 30 menit setara dengan melakukan workout selama 45 menit di luar kolam.

Berenang dengan gaya breaststroke atau butterfly lebih disarankan untuk hasil optimal. Namun, secara umum, gaya renang apa saja asalkan dilakukan dengan baik dan benar dapat memberikan efek yang baik untuk kebugaran tubuh.

3. Meningkatkan kualitas tidur
Berdasarkan riset yang dilakukan oleh Reid, dkk. dalam jurnal Sleep Med tahun 2010 menyebutkan bahwa melakukan aktivitas fisik aerobik disertai dengan sleep hygiene yang baik dapat meningkatkan kualitas tidur, memperbaiki mood, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan pada orang dewasa penderita insomnia kronis.

Oleh sebab itu, bagi kamu yang bermasalah dengan tidur, ada baiknya mencoba olahraga renang. Jika dilakukan secara rutin disertai kedisiplinan untuk menerapkan kebiasaan tidur yang baik, maka kualitas tidur akan meningkat.

4. Membakar kalori dengan cepat
Seseorang dengan berat 160 pound dapat membakar sekitar 423 kalori dengan berenang dalam ritme pelan hingga moderat selama satu jam dan dapat meningkat hingga 715 kalori ketika ritme ditingkatkan.

Oleh sebab itu, berenang merupakan salah satu olahraga yang paling efektif untuk membakar kalori. Dengan waktu latihan yang sama, kalori yang dibakar bisa lebih banyak dibanding dengan olahraga darat lainnya.

5. Baik untuk orang dengan kondisi khusus
Berenang disarankan untuk penderita penyakit tertentu. Healthline melansir, olahraga renang baik untuk penderita asthma, multiple sclerosis, osteoarthritis, hingga untuk orang yang dalam kondisi cedera.

Masih dari sumber yang sama, berenang juga baik dilakukan oleh ibu hamil atau bayi. Wanita hamil boleh berenang pada trimester satu, dua, atau tiga. Namun, sebaiknya tetap konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan sebelum melakukan aktivitas ini.